Nesten halvparten av nordmenn er ikke svømmedyktige: Husk badevett i sommer
En fersk undersøkelse fra Norstat, gjennomført for Frende Forsikring, viser at nær halvparten av nordmenn oppgir at de ikke klarer å svømme 200 meter i sjøen.
Tallene vekker bekymring, særlig i en sommer der drukningstallene allerede er betydelig høyere enn på samme tid i fjor. Ifølge Redningsselskapets drukningsstatistikk har 43 personer mistet livet i drukningsulykker så langt i år. Til sammenligning druknet 49 personer i hele 2025.
I undersøkelsen svarer 17 prosent at de ikke klarer å svømme mer enn 50 meter, mens fem prosent oppgir at de ikke kan svømme i det hele tatt.
– Mange overvurderer egne ferdigheter i vann. Det kan få alvorlige konsekvenser dersom man havner i kaldt vann, møter bølger eller strøm, eller faller over bord med klær på, sier rådgivende lege Helge Skjerven i Frende Forsikring.
Badevett er viktig – for både store og små
Tallene understreker hvor viktig det er å følge grunnleggende badevett. For familier handler det først og fremst om å ha aktivt tilsyn med barna. Små barn og usikre svømmere bør alltid ha en voksen i nærheten, og barn bør lære enkle regler som å spørre en voksen før de bader, bade sammen med andre og gå opp av vannet før de blir kalde eller slitne.
RS` 5 viktige råd for en trygg stranddag
- Følg aktivt med på barna – ikke stol på at andre gjør det.
- Vær nær små barn og barn som ikke er trygge svømmere.
- Lær barna enkle regler for bading: Spør en voksen før du går i vannet, bad sammen med andre og gå opp før du blir kald eller sliten.
- Sjekk forholdene før dere bader: Vær oppmerksom på dybde, strøm, bølger, vanntemperatur og bunnforhold.
- Unngå alkohol når du har ansvar for barn ved vann.
Det er også viktig å sette seg inn i forholdene på badeplassen. Strøm, bølger, temperatur, dybde og bunnforhold kan variere betydelig – også på steder som virker trygge ved første øyekast.
Eldre er en viktig risikogruppe
Redningsselskapets drukningsstatistikk viser at eldre er en viktig risikogruppe ved badeulykker. I juli 2025 omkom 15 personer i drukningsulykker. Ni av ulykkene skjedde under bading, og 11 av de omkomne var over 61 år.
– Eldre skal selvfølgelig kunne nyte varme sommerdager ved vannet. Men det er viktig å ta hensyn til egen helse og dagsform. Bad sammen med andre, hold deg nær land og gå opp dersom kroppen ikke føles som den pleier, sier Tanja Krangnes, fagsjef drukningsforebygging i Redningsselskapet.
Underliggende sykdommer, medisiner, varme og dehydrering kan påvirke kroppen og gjøre det vanskeligere å håndtere en krevende situasjon i vannet. Varm luft betyr heller ikke nødvendigvis varmt vann.
RS` råd til eldre badende
- Bad sammen med andre, og si fra før du går i vannet.
- Vurder dagsformen ærlig. Ikke bad dersom du er svimmel, slapp eller føler deg uvel.
- Velg et kjent og oversiktlig badested der det er enkelt å komme seg opp av vannet.
- Gå rolig ut i vannet, og kjenn etter hvordan kroppen reagerer.
- Hold deg nær land og svøm langs stranden – ikke langt utover.
- Tilpass badingen til formen du har i dag – ikke den du hadde før.
- Unngå alkohol før og under bading.
Når nesten halvparten av befolkningen ikke oppfyller kravet til svømmedyktighet, er budskapet enkelt: Kjenn dine egne begrensninger, ta gode valg ved vannet – og husk at badevett kan redde liv.