Hopp til innhold

Hjerte- og lungeredningens ABC

30 og 2 er tallene du må huske under hjerte- og lungeredning!

Hvert minutt teller

For hvert minutt som går uten at HLR startes, faller sjansen til å overleve med 7–10 %. Raskt igangsatt og godt utført HLR kan doble eller tredoble overlevelsen.

Eirik Solheim Haugen er fagsjef ved Redningsselskapets sjøredningsskole i Horten.

I videoen over lærer han deg hvordan du skal utføre livreddende førstehjelp.

Lær også:

Hjerte- og lungeredning – steg for steg

Hjerte og lungeredning steg 1. Få kontakt

Sjekk om personen er våken. Rist i pasienten og forsøk å få kontakt gjennom rop.

Hjerte og lungeredning steg 2. Lytt

Om pasienten ikke reagerer på tilrop og risting; finn ut om vedkommende puster ved å lytte etter pust og se om brystkassen beveger seg.
Hvis pasienten puster skal du kontrollere pusten i ett minutt for så å legge pasienten i stabilt sideleie. Rint 113 og fortsett å kontrollere at pasienten puster. Dersom pasienten ikke puster må du iverksette hjerte- og lungeredning.

Hjerte og lungeredning. Ring etter hjelp.

Skaff hjelp! Ring 113 og meld fra om hvem som ringer, hva det gjelder og hvor du befinner deg. Få gjerne andre til å ringe mens du starter hjerte- og lungeredning.

Last ned 113-appen her.

Hjerte og lungeredning steg 6. Start brystkompresjoner

Plasser håndbaken midt mellom brystvortene og start hjertemassasje ved å gi 30 kompresjoner i hurtig takt. Ideelt sett skal du gi 100 kompresjoner i minuttet. Trykk fem til seks centimeter ned. Det er bedre å knekke et ribben enn at kompresjonene blir for forsiktige.

Dersom det er en drukningsulykke, skal du starte med 5 innblåsninger.

Hjerte og lungeredning. Sikre frie luftveier og start innblåsning.

Åpne luftveiene ved å legge hodet godt bakover. Klyp sammen nesa og start innblåsninger.

Hjerte og lungeredning. Innblåsning

Legg leppene over pasientens lepper og blås inn. Sjekk at brystkassen beveger seg. Slipp lufta ut før du blåser inn igjen.

Hjertekompresjoner ifm hjerte og lungeredning

Gå rett tilbake til brystkompresjoner igjen. Gi 30 kompresjoner og deretter to innblåsninger igjen. Dette blir tungt etterhvert, så bytt på jobben dersom det er andre personer tilstede. Hold på til hjelp kommer.

Ta vårt gratis livredningskurs

Bildet er en skjermdump fra det digitale livredningskurset

Redningsselskapets digitale livredningskurs er perfekt for ungdommer, foreldre og familier som vil ha en kort introduksjon til livredning.

Gjennom spill og videoer lærer du:

  • Å vurdere risiko rundt sjø og vann
  • Å gjenkjenne en drukningsulykke
  • Hva du gjør hvis du selv havner i vannet ved et uhell
  • Hvordan du kan redde andre på en trygg måte
  • Førstehjelp ved drukningsulykker