Hopp til innhold

Til deg som er påmeldt

Gratulerer! Du har meldt deg på et av våre RS Trygg i vann-kurs. Her har vi samlet informasjon her som vil gir svar på vanlige spørsmål rundt gjennomføringen. 

I kalenderen finner du igjen dato som er registrert for din klasse. Sjekk at den stemmer overens med den dagen du har planlagt. Transport til og fra ordner du selv, men det er viktig at du stiller til oppsatt start tidspunkt siden det kommer en gruppe etter deg eller har vært avsluttet en gruppe før deg. 

Dagsprogrammet viser et eksempel på en typisk plan for dagen. Endringer kan forekomme i selve gjennomføringen, men tidene blir overholdt. 

Program for RS Trygg i vann-kurs

Klasse som begynner kl. 0900

Kl. 09:00
Klassen møter opp på avtalt sted, der de blir møtt av Redningsselskapets Trygg i vann-instruktører.

Elevene har felles samling hvor instruktørene ønsker klassen velkommen og gir en kort informasjon om dagens aktiviteter. Elevene går samlet til Trygg i vann-vogn med utstyr. Her får de hver sin grønnkasse og får tildelt våtdrakt, hansker, sko og flytevest.

Kl. 09:20
Demonstrasjon av hjerte- og lungeredning (HLR) på Anna-dukke og gjennomgang av sideleie. Elevene øver parvis på å legge hverandre i sideleie.

Kl. 09:40
Elevene skifter til våtdrakt og fordeles på gruppene A og B med hver sin instruktør. Elevene legger klærne sine i grønnkasse og plasser dem i omkledningsteltene for henholdsvis jenter og gutter.

Kl. 10:00
Gruppe A gjør en sikkerhet- og risikovurdering på kaien/stranda.

Gruppe B øver på å kaste livbøye.

Kl. 10:15
Gruppene skifter stasjoner.

Kl. 10:30
Gruppe A går ut i vannet sammen med instruktør når de er ferdig med å øve på å kaste livbøye.

Kl. 10:35
Gruppe B går ut i vannet sammen med instruktør når de har avsluttet sikkerhet- og risikovurdering på kaien/stranda.

Kl. 11:05
Gruppe A går på land og bort til utstyrs-vogna der elevene blir spylt med ferskvann. Elevene skifter så til vanlige klær og vasker våtdraktene (hansker og sko) og henger alt på plass i tørkecontaineren.

Kl. 11:10
Gruppe B går på land og bort til utstyrs-vogna der elevene blir spylt med ferskvann. Elevene skifter så til vanlige klær og vasker våtdraktene (hansker og sko) og henget alt på plass i tørkecontainer.

Kl. 11:30
Kurset avsluttes.

Ofte stilte spørsmål:

Informasjon på 12 språk

Lenker og nedlastbart materiell

I de følgende dokumenter finner du relevant informasjon om kurset dere deltar på. 

Kontakt oss:

Region Sør-Øst Oslo

  • Oslo
  • Akershus
  • Buskerud
  • Innlandet

Region Sør-Øst Horten

  • Østfold
  • Vestfold
  • Telemark

Region Sør-Øst Kristiansand

  • Agder

Region Vest
Stavanger

  • Rogaland

Region Vest
Bergen

  • Vestland

Region Vest
Ålesund

  • Møre og Romsdal

Region Nord
Trondheim

  • Trøndelag

Region Nord
Tromsø

  • Nordland
  • Troms
  • Finnmark